Obsession vs Kompulsiyon
Hem obsesyon hem de kompulsiyon zihinsel bir bozuklukla ilişkili olmasına rağmen, obsesyon ve kompulsiyon arasında bir fark vardır. Başka bir deyişle, bunlar birbirine benzemez. Takıntı, bireyin zihninde çalışan kalıcı bir düşünceye atıfta bulunurken, kompulsiyon, bireyin belirli bir aktiviteye katılmak için günlük işlerini bozacak düzeyde güçlü bir dürtü hissettiği kalıcı bir eylemi ifade eder. Dolayısıyla, obsesyon ve kompulsiyon arasındaki temel fark, birinin düşüncelerle, diğerinin ise eylemlerle ilgili olmasından kaynaklanır. Bu makale, okuyucunun var olan farklılıkları anlayabilmesi için iki terimin daha ayrıntılı bir görüntüsünü sunmaya çalışmaktadır.
Takıntı ne anlama geliyor?
Öncelikle obsesyon kelimesine bakıldığında, tekrarlayan ve kaybolmayan bir düşünce olarak tanımlanabilir; ısrarlı bir düşünce. Diğer çalışmaların ortasında bile, bu düşünce bireyin zihnini meşgul ederdi. Bu genellikle irrasyonel olarak görülür ve derece olarak değişebilir. Bazı obsesyonlar diğerlerine kıyasla derece olarak daha hafiftir. Derecesi yüksek olduğunda, günlük yaşamda ve ev işlerinde aksama da yüksektir. Kişi bunu düşünmek istemese bile bu düşünce tekrar tekrar gelirdi. Mikroplardan, kirden korkma ve her şeyin uygun bir şekilde tamamlanması için sürekli ihtiyaç duyma, takıntıya bazı örneklerdir. Takıntılar, bireyin olağan işleyişini bozdukları için kişisel ilişkilerde ve iş ilişkilerinde gerginliklere bile yol açabilir.
Kompulsiyon ne anlama geliyor?
Tekrarlanan bir düşünce olan bir takıntının aksine, zorlama, yerine getirilmesi gereken kalıcı bir eylemdir. Bir zorlama da farklı derecelerde olabilir. Derece hafif olduğunda, kişi günlük rutinlerini çok az kesinti ile sürdürmeyi başarır. Bununla birlikte, derece yüksek olduğunda, günlük rutin üzerindeki etki sadece olumsuz değil, aynı zamanda yüksektir. Bunu bir örnek üzerinden anlamaya çalışalım. İşe gelmeden önce kapıyı kapatıp kapatmadığını kontrol etmesi gereken bir birey düşünün. Kişi bu aktivite için bir kompulsiyon çekiyorsa, kişi geri dönüp kapıyı tekrar kontrol etmek için güçlü bir dürtü duyacaktır. Bu aynı zamanda, kişi kapıyı kapatma ya da kapıyı düzgün bir şekilde kapatıp kapatmadığını kontrol etme arzusunu düşünmeye devam ettiğinden, saplantıyla da bağlantılıdır.
Bu örnek aynı zamanda günlük rutin üzerindeki etkisini de vurgulamaktadır. Bu durumda, kişi asla zamanında işe gitmeyi başaramaz. Kişi bu güçlü dürtüyü uzaklaştırmaya çalışırsa, genellikle olumsuz etkilere yol açar. Bu da kişinin özel hayatında olduğu kadar iş hayatında da zorluklarla karşılaşmasına neden olur. El yıkama ihtiyacı, sürekli onay ihtiyacı, işleri belirli bir şekilde düzenleme ihtiyacı vb. kompulsiyonlara örnek olarak verilebilir.
Takıntı ve Zorunluluk arasındaki fark nedir?
• Takıntı, bireyin zihninde çalışan kalıcı bir düşünceye atıfta bulunur.
• Kompulsiyon, bireyin belirli bir aktiviteye katılmak için güçlü bir dürtü hissettiği kalıcı bir eylemi ifade eder.
• Hem obsesyon hem de kompulsiyon derece olarak değişir, derece ne kadar yüksek olursa, günlük yaşamda aksama olasılığı da o kadar yüksek olur.
• Her ikisi de Bilişsel davranışçı terapi ve ilaçla tedavi edilebilir.
• Asıl fark, saplantı bir düşünceyle sınırlıyken, zorlamanın bir eylem kadar ileri gitmesidir.
