Yetersiz Beslenme ve Yetersiz Beslenme
Yoksulluk ve açlık, bugün dünyanın karşılaştığı en büyük sorunlardan ikisi. Açlıkla ilgili olarak yaygın olarak duyulan ve tartışılan terimler yetersiz beslenme ve Yetersiz beslenmedir. İnsanlar, önemli vücut fonksiyonlarının büyümesi ve sürdürülmesi için gerekli enerjiye sahip olmak için günlük olarak yiyeceğe ihtiyaç duyarlar. Vücudumuzun günlük olarak farklı miktarlarda ihtiyaç duyduğu birçok önemli besin maddesi vardır. İnsanlar, ilgili makaleleri okurken veya farklı forumlarda uzmanları dinlerken yetersiz beslenme ve Yetersiz beslenme arasında kafa karışıklığı yaşıyor. Bu makale yetersiz beslenme ve yetersiz beslenme arasındaki farkları netleştirmeye çalışmaktadır.
Yetersiz beslenme
Beslenmenin anlamı için bir sözlüğe bakarsak, beslenme, beslenme, diyet ve ayrıca vücudumuza bakım ve büyüme için gereken enerjiyi sağlayan süreç olarak tanımlandığını görürüz. Bizler canlı varlıklarız, yani hücrelerimiz hayatta kalmak ve büyümek için enerjiye ihtiyaç duyar. Dengeli beslenmeyi oluşturan besin maddelerinin doğru ve dengeli miktarlarda temin edilmesidir. Dengeli beslenme tüm dünyada doktorlar ve bilim adamları tarafından gerekli ve tavsiye edilirken, dünya nüfusunun yarısından fazlası yetersiz beslenmeden muzdarip. Mal, kötü anlamına gelen bir önektir ve yetersiz beslenme, uygun besinlerin eksikliğini ifade eden bir terimdir. İnsanların diyetinde bazı temel besinlerin tam bir eksikliği veya yokluğu olabilirken, birkaç besinin fazla alımı olabilir. Yetersiz beslenme, yeterli besin alamama durumu değildir; aynı zamanda uygun besin alamama durumudur. Bir kişinin vitaminler, mineraller ve diğer tüm önemli besinler gibi gerekli besin maddelerini minimum miktarda almadığında yetersiz beslenmeden muzdarip olduğu söylenir.
Yetersiz beslenme
Yetersiz beslenme, bir kişinin temel besinlerin eksikliğinden muzdarip olduğu bir tür yetersiz beslenmedir. Bir insanın sağlığından bahsederken ve yetersiz beslenme kelimesini kullandığımızda vücutta temel besin maddelerinin eksikliği söz konusudur. Yetersiz beslenme kelimesinin nicel bir yönü vardır, çünkü belirli bir yerdeki veya ülkedeki insanların yemek için yeterli yiyeceğe erişimi olmadığını ima eder. Yetersiz beslenme, kişinin beslenmesinde önemli besinlerden hangisinin eksik olduğuna bağlı olarak hastalıklara yol açabilir. Yetersiz beslenme, insanlar için yeterli yiyeceğin bulunmadığı yoksul ülkelerde genel olabilir veya insanların belirli bir besinden yoksun olduğu yerlere özgü olabilir.
Yetersiz beslenme ile Yetersiz beslenme arasındaki fark nedir?
• Yetersiz beslenme ve yetersiz beslenme, bir kişinin dengeli beslenmediği bir duruma atıfta bulunmak için genellikle gevşek bir şekilde kullanılan terimlerdir. Bununla birlikte, yetersiz beslenme teknik olarak hem yetersiz hem de aşırı beslenme olabilir. Bu nedenle obezite, yetersiz beslenmenin bir sonucu olan bir durumdur.
• Anemi, guatr, iskorbüt vb. yetersiz beslenme sonucu ortaya çıkan hastalıklardan bazılarıdır.
• Açlık, yetersiz beslenme biçimlerinden biridir ve yüksek nüfuslu fakir ülkelerde görülür.
• Yetersiz beslenmede besinlerin eksikliği, fazlalığı veya dengesizliği olabilirken, sadece yetersiz beslenmede eksiklik vardır.
• Yetersiz beslenme, emilim ve sindirim sorunlarını içerebilirken, yetersiz beslenme özellikle insanların yeterince yiyecek almaması anlamına gelir.
