Acı, Acıya Karşı
Acı ve ıstırap hayatımızın ayrılmaz parçalarıdır ve ikisinin bir ve aynı şey olduğuna inanmaya şartlandırılmışız. Aslında çoğu sözcükleri sanki eş anlamlıymış gibi aynı nefeste kullanır. Dünyanın her yerinde acı ve ıstırabın varlığı, ateistlere Tanrı'nın olmadığını söyletir. Ancak acı ve ıstırabın varlığından dolayı Tanrı'nın varlığını inkar etmek, bu sorunları aramızdan kaldırmaz. Bu soruyu yanıtlamaya çalışmayacağız ama kesinlikle acı ile bize yaşattığı ıstırabı birbirinden ayırmaya çalışacağız.
Acı
Başınız ağrıyorsa, belli ki biraz ağrınız var demektir. Başta veya vücudun herhangi bir yerinde ağrı, insanların doktora başvurmasının bir numaralı nedenidir. İnsanlar bu ağrılardan kurtulmak için OTC ilaçları ve doktorların yazdığı ilaçları alırlar. Bu ağrılar kronikleştiklerinde insanların hayatlarının her alanını etkilemeye başladıkları için fizyolojik olarak kalmazlar. Acının kaçınılmaz olduğunu, ancak acı çekmenin isteğe bağlı olduğunu söyleyen bir Budist vardır. Acılarımız duygularımızı, ilişkilerimizi, işimizi ve becerilerimizi etkilemeye başladığında psikolojik olarak acı çekmemize neden oluyor.
Acı çekmek
Elbette insanlar çok acı çektiklerinde acı çekerler. Ancak, herhangi bir fiziksel acı çekmeden acı çekmek, acıyı hissetmek ama hiç acı çekmemek de mümkündür. Bazıları bize hakaret eder veya bir kez duygularımızı incitecek bir şey söyler ve uzun süre acı çekmeye devam ederiz. Acı hissetmiyoruz ama duygusal ve psikolojik olarak acı çekiyoruz. Ama hayata devam ederseniz ve başkalarının sizin hakkınızda ne söylediğini veya ne düşündüğünü umursamazsanız, yükü omuzlarınızda taşımaktan çok daha az acı çekme olasılığınız vardır.
Bir hastanede kanser koğuşuna girerseniz, hepsi kanser hastası olduğu için birçok insanın acı çektiğini görürsünüz. Ancak elinizde küçük ve güzel bir köpek yavrusu taşıyorsanız, hastaların çoğu daha iyi hissetmeye başlayacak ve aslında acı çekmeyecek. Hala acı çekiyorlar ama acı çekmiyorlar.
Hepimizin hatırlaması gereken bir şey, Pavlov'un koşullandırma deneylerinde bahsedilen köpekler olmadığımızdır. Acımız varken acı çekiyorsak, tıpkı uyaranlara tepki vermeye şartlandırılmış meşhur köpek gibi davranırız. Biz insanlar, duygularımızı düşünme ve kontrol etme potansiyeline sahibiz. Acı, düşüncelerimizin bir sonucudur ve farklı bir şekilde düşünme yeteneğimizi geliştirebilirsek, acı bize her zaman acı çekmez.
Özet
Acı kaçınılmazdır; acı çekmek isteğe bağlıdır. Bu bize aydınlanmış insanların neden acı çekmediğini söyleyen bir sözdür. Onlar da diğer ölümlüler gibi acı çekerler, ancak düşüncelerini öyle bir koşullandırırlar ki, acı çektiklerinde farklı duygular yaşarlar. Aynı şey, fiziksel veya zihinsel olsun, diğer tüm ağrı türleri için de geçerlidir. Kanser hastaları için ağrı kaçınılmazdır, ancak sürekli acıya odaklanmak yerine hayattaki güzel şeyleri düşünmelerini sağlayarak ıstırapları az altılabilir.
