HDL vs LDL
Birçok insan için kolesterol kelimesi, kişinin genel sağlığıyla ilgili olumsuzluklarla yüksek oranda ilişkilendirilmiştir. İnsanlar, kalp rahatsızlıkları gibi ciddi tıbbi sorunlara neden olabileceği inancıyla kolesterol tüketiminden kaçınmaktadır. Çoğu insan vücudun eriştiği iki ana kolesterol türü olduğunu çok az biliyor. HDL ve LDL arasındaki farkı belirlemek ve anlamak, kişinin sağlık durumunu iyileştirmek için iyi bir başlangıçtır.
LDL veya Düşük Yoğunluklu Lipoprotein, vücuttaki beş lipoprotein grubundan sadece biridir. Ana işlevleri, kolesterol ve trigliseritler gibi lipidlerin kan dolaşımı yoluyla taşınmasına izin vermektir. LDL partikülleri, kolesterolü artere taşıma ve orada tutulma kapasitesine sahiptir. Sonuç olarak, makrofajlar çekilir ve bu da plakların oluşmasına neden olur. Kan pıhtılaşması oluşmaya başlarken savunmasız olanlar yırtılmaya başlar. Bütün bunlar bir felç veya kalp krizi durumunda kendini gösterebilir.
Temel olarak, LDL kötü kolesterol olarak kabul edilir. Kanda çok fazla LDL bulunduğu durumlarda, vücuda gerçekten zararlı olabilir. Vücuttaki LDL seviyelerini düşürmenin farklı yöntemleri vardır. HM-CoA redüktaz önleyici özelliklerle donatılmış ilaçlar gerçekten yardımcı olabilir. Diyet değişiklikleri de bu hedefe ulaşmada işe yarayabilir. Vücutta depolanan vücut yağlarının miktarını az altmak, bunu yapmanın en iyi yoludur.
HDL veya Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein, LDL'nin beş lipoprotein grubuna üyeliğini paylaşır. Lipidlerin kan dolaşımı yoluyla taşınmasına izin verirler. Sağlıklı insanların vücutlarında bulunan kan kolesterolünün yaklaşık yüzde 30'u HDL tarafından getirilmektedir. Bu tür lipoprotein grubun en küçüğüdür ve aynı zamanda en büyük protein oranına sahip oldukları için en yoğun olanıdır.
HDL kolesterol, iyi kolesterol olarak kabul edilir. Bunun daha yüksek seviyeleri, kalp krizi (koroner arter hastalığı) olasılıklarına önemli ölçüde yardımcı olabilir. Sonuç olarak vücutta yeterli miktarda HDL yoksa koroner kalp hastalığı ve ateroskleroz riskleri de artmaktadır. Bu inancı destekleyen net bir kanıt olmamasına rağmen, çoğu uzman HDL'nin kolesterolü atardamarlardan uzaklaştırıp karaciğere getirdiği konusunda hemfikirdir.
|
HDL ve LDL arasındaki fark HDL, yüksek miktarda protein ve nispeten düşük oranda kolesterolden oluşan Yüksek Yoğunluklu Lipoproteindir. LDL, orta düzeyde protein ve büyük miktarda kolesterolden oluşan Düşük Yoğunluklu Lipoproteindir. HDL iyi kolesterol, LDL ise kötü kolesterol olarak bilinir. Kanda çok fazla LDL bulunması koroner kalp hastalıkları ve ateroskleroz riskini artırabilirken HDL için tam tersi söylenir |
HDL ve LDL arasındaki farkı bilmek yeterince önemli görünmeyebilir, ancak iyi ve kötü kolesterolle ilgili gerçek anlaşma hakkında bilgi sahibi olmak isteyen herkes, bu bilgiyi bilmenin de gerçekten yardımcı olduğunu görecektir.. Bireyin yeterince sağlıklı olduğundan emin olmak için her ikisini de ideal seviyelerde tutmak dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
