Pronasyon ve Supinasyon
Pronasyon ve supinasyon, önkol ve ayakların rotasyonunu tanımlamak için kullanılan anatomik terimlerdir. Bu hareketler, vücudun şok emilimi, dengesi, koordinasyonu ve tahrikinde önemlidir. Önkolda pronasyon ve supinasyon, radius ve ulnanın proksimal ve distal uçlarındaki sinovyal pivot eklemlerde meydana gelir. Pronasyon ve supinasyonda yer alan kaslar, önkolun sabit ulnası etrafında hareket eden radiusa bağlıdır.
Pronasyon nedir?
Pronasyon, eli aşağı bakacak şekilde döndürür, böylece önkolun yarıçapı ve ulnası çaprazlanır. Avuç içini düz bir yüzeye koyar. Örneğin pronasyon, bir sürahiden bir şey döküldüğünde gerçekleşir. Pronasyon iki kas içerir; pronator teres ve pronator kuadratus. Pronator teres, dirseğin medial tarafından ön kolun ön kısmını geçer ve yarıçapın lateral şaftına kadar yarıya kadar uzanır. Pronator kuadratus bileğin hemen üzerinde yer alır ve ulnanın alt ön şaftı ile yarıçap arasında enine geçer. Birçok pronasyon hareketi sadece pronator quadratus tarafından yapılır. Ancak pronator teres özellikle dirence karşı ekstra bir güce ihtiyaç duyulduğunda devreye girer.
Supinasyon
Supinasyon, ön kolu yukarı bakacak şekilde döndürür, bu da paralel ulna ve yarıçap ile sonuçlanır. Bu hareket pronasyondan daha güçlüdür. Bir vidayı döndürmek supinasyona bir örnektir. Supinasyonda aktif olan iki temel kas vardır; yani, biceps brachii ve supinatör. Biceps brachii, yarıçapı döndürmek için radyal türberoziteyi çekerek dirence karşı supinasyon hareketlerinde yer alır. Supinatör, kolların yanlardan sarkması gibi yavaş supinasyon hareketlerinde yer alır. Supinatör, humerusun lateral epikondilinden ve ulnanın bitişik alanlarından kaynaklanır.
Pronasyon ve Supinasyon
• Önkolda, radyo-ulna ekleminin supinasyonu, avuç içi öne veya yukarı bakar hale gelirken, aynı eklemin pronasyonu, avuç içi geriye veya aşağı bakar hale getirir.
• Supinasyon, pronasyondan daha güçlüdür.
• Önkolda pronator teres ve pronator quadratus adı verilen kaslar pronasyonda aktiftir. Buna karşılık, supinasyonda biceps brachii ve supinasyon adı verilen kaslar aktiftir.
• Pronasyon, ulna ve radiusun kesişmesini sağlarken supinasyon, ulna ve radiusun paralel olmasına neden olur.
