Umut ve İyimserlik
Umut ve iyimserlik arasında bir fark olsa da, bu kelimeleri çoğu zaman neredeyse aynı olduğu inancıyla birlikte kullanırız. Öncelikle bu kelimelerin tanımlarına dikkat edelim. İyimserlik, gelecekten emin olmak, işlerin iyi ve olumlu olacağına dair inançtır. Umut ise, istenen bir şeyin olabileceği hissidir. Bir bakışta, aynı şeyi ima ettiklerini hissedebilirsiniz. Ancak bu doğru değil. Pozitif psikologlar, iki kelimenin arkasındaki anlamı deşifre edebildiler ve bu iki kelime arasındaki önemli bir farkı vurgulayabildiler. Bu makale, kelimelerin bireysel anlamlarını açıklığa kavuşturmaya ve aynı zamanda farkı vurgulamaya çalışmaktadır. İyimserlikle başlayalım.
İyimserlik nedir?
İyimserlik, bir şeyin geleceğinden veya başarısından emin olmak olarak tanımlanabilir. Dünyaya ve genel olarak hayata dair iyimser bir bakış açısı benimsemek, bir birey için avantajlı olabilir. Bir iyimser, hayata yaklaşımları nedeniyle daha fazla mutluluk ve daha az sıkıntı yaşar. Bu onları kaygı ve hatta depresyon teşhisi konmaktan kurtarır. İyimser bir insan zor bir durumla karşılaştığında bile olumlu yaklaşımı nedeniyle buna göre uyum sağlayabilir. Bu, mizahı, fırsatları fark etme becerisini ve zorluklar karşısında pes etmemeyi içerebilir. Bu, bir iyimserin durumu kabul ettiğini ve hedeflerine ulaşmak için çalıştığını vurgular.
Örneğin, yakın zamanda bir ayrılık yaşayan ve aynı zamanda işini kaybetmiş bir bireyi hayal edin. Kişi hem özel hayatında hem de iş hayatında başarısız olduğunu hisseder. Ancak bir iyimser, gümüş bir astar bulur ve gelecek hakkında olumlu olur.
Psikologlar iyimserliğin öğrenilebileceğine inanırlar. Bununla birlikte, bu aynı zamanda genetik olarak kalıtsal olabilir. Bir bireye çocukluktan itibaren her durumun olumlu yönünü görmesi öğretilirse, bu bir uygulama haline gelir.
Umut Nedir?
Umut, istenen bir şeyin olabileceğine dair bir his olarak tanımlanabilir. Hepimiz hayatta mutlu olmak, iyi bir iş bulmak, gerçek aşkı bulmak, iyi arkadaşlara sahip olmak gibi birçok şeyi umarız, liste uzayıp gider. Örneğin:
Umarım bu sefer uçarak geçebilirim.
Umarım uğrayacak zamanı olur.
Bu örnekler, umudun bireyin arzu ettiği bir şeyi gerçekleştirme ihtiyacı olduğunu vurgular. Bu anlamda iyimser olmaktan farklıdır. Ancak, bu sadece terimin genel bir kullanımıdır. Pozitif psikoloji söz konusu olduğunda, umut ve iyimserlik arasındaki ayrım farklı bir şekilde sunulmaktadır. Bu, bir psikoloji uzmanı olan Rick Snyder'ın fikirleriyle daha da anlaşılabilir.
Snyder'a göre iyimserlik ve umut yakından ilişkilidir, ancak ikisi arasında farklar vardır. İyimserlikten farklı olarak umudun, bireyin amaçlarını belirleme, bunlara ulaşmak için stratejiler geliştirme ve aynı zamanda engeller karşısında mükemmellik için çabalama yeteneği olduğuna inanıyor. Bu, iyimserliğin gerçeği göz ardı ederek işlerin daha iyi olacağı gerçeğini kucaklarken, umudun gerçeklik çerçevesinde çalıştığını vurgular.
Umut ve İyimserlik arasındaki fark nedir?
Umut ve İyimserliğin Tanımı:
• İyimserlik, gelecekten veya bir şeyin başarısından emin olmak olarak tanımlanabilir.
• Umut, istenen bir şeyin olabileceğine dair bir histir.
Gerçekle bağlantılar:
• İyimserlik, geleceğin olumlu olacağına ve gerçeklikten bağımsız olarak hayata olumlu bakacağına inanır.
• Umut, gerçekliğin sınırları içinde bireyin arzularıyla sınırlıdır.
Psikologun görüşü:
• Her şeyin olumlu olacağına dair bir inanç olan iyimserliğin aksine, umut, engeller karşısında mükemmellik için çaba gösterme yeteneğidir.
