Anahtar Fark – Sauna ve Jakuzi
Sauna ve Jakuzi, vücudunuzu temizleyen ve tazeleyen iki lüks banyo yöntemidir. Her ikisi de çok rahatlatıcı ve zevkli olsa da sauna ve jakuzi arasındaki farkı bilmek önemlidir. Sauna, sıcak hava buhar banyosu olarak kullanılan küçük bir odadır. Jakuzi, vücuda masaj yapmak için su altı jetleri sistemine sahip büyük bir jakuzidir. Sauna ve Jakuzi arasındaki temel fark, saunanın ısı kullanması, jakuzinin ise su kullanmasıdır.
Sauna nedir
Sauna, sıcak hava buhar banyosu olarak kullanılan küçük bir odadır. Saunalar geleneksel olarak ahşap bir iç mekanla inşa edilmiştir. Geleneksel saunalarda odanın içi ısıtılır, bu da içerideki kişilerin terlemesine ve toksinlerin vücutlarından atılmasına neden olur. Fin buhar banyolarında veya saunalarda buhar, sıcak taşlara atılan su ile elde edilir. Bu nedenle saunalar vücudu temizlemek ve rahatlatmak için bir yöntemdir. Modern saunalar ayrıca havanın ısısını az altan ve yüzücünün cildini ısıtmaya odaklanan kızılötesi ısıtma kullanır.
Saunaların vücuttaki toksinleri atmak, vücudu temizlemek, kalori yakmak, kardiyovasküler performansı iyileştirmek ve stresi az altmak gibi birçok sağlık yararı vardır.
100 °C'ye yaklaşan ve onu aşan sıcaklıklar dayanılmaz olabilir ve bir kişi uzun süre buna maruz kalırsa ölümcül olabilir. Birçok sauna, bu yüksek sıcaklık sorununun üstesinden gelmek için 80°C civarında bir sıcaklık ve düşük nem kullanır. Saunadaki sıcaklık, ısıtıcıya atılan su miktarı, saunada geçirilen süre ve sauna içindeki konumlandırma değiştirilerek ayarlanabilir.
Jakuzi nedir?
A Jakuzi, vücuda masaj yapmak için su altı jetleri sistemine sahip büyük bir jakuzidir. Jakuzi aslında jakuzi küvetleri ve sıcak küvet kaplıcaları üreten bir şirket olan Jacuzzi ticari adından türetilen genel bir isimdir. Yaygın kullanımda, Jakuzi kelimesi, suyu sürekli karıştıran ayarlanabilir jetlere sahip herhangi bir jakuziyi ifade eder.
Jakuziler keyif, rahatlama ve hidroterapi için kullanılır. Kas ağrısını hafifletmek, dolaşımı iyileştirmek ve stresi az altmak gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Jakuzi içindeki su jetleri yüksek basınçta çalışır ve vücudunuza hidro masaj yapabilir. Küvetteki sıcak su ve kabarcıklar da vücut ısınızın yükselmesine neden olur, bu da kan damarlarınızı genişleterek dolaşımı iyileştirir.
Jakuziler genellikle aynı anda birden fazla kişiyi ağırlayacak şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle aileniz ve arkadaşlarınızla dinlenmek için iyi bir yerdir.
Ancak, uzun süre sıcak suda oturmak uyuşukluğa neden olabilir ve bu da bilinç kaybına ve sonunda boğulmayla sonuçlanabilir. CPSC (ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu), suyun sıcaklığının 40 santigrat dereceyi geçmemesini tavsiye eder.
Sauna ve Jakuzi arasındaki fark nedir?
Sauna vs Jakuzi |
|
| Sauna, vücudu temizlemek ve yenilemek için sıcak hava veya buhar banyosu olarak kullanılan küçük bir odadır. | Jakuzi, vücuda masaj yapmak için su altı jetleri sistemine sahip büyük bir jakuzidir. |
| Kaynak | |
| Saunalar buhar kullanır. | Jakuziler su kullanır. |
| Sağlığa Faydaları | |
| Saunalar vücuttaki toksinleri atar, vücudu temizler, stresi az altır vb. | Jakuziler kas ağrısını hafifletir, dolaşımı iyileştirir ve stresi az altır. |
| Süreç | |
| Isı, vücuttaki toksinleri atarak, yüzücünün terlemesini sağlar. | Yüksek basınçlı su altı jetleri vücuda masaj yapar. |
| Maksimum Sıcaklık | |
| Sıcaklık 40 °C'yi geçmemelidir. | Sıcaklık 100 °C'yi geçmemelidir. |
