Deltoid ve rotator manşet arasındaki temel fark, deltoid manşet tek bir kas iken rotator manşet omuzlarda bulunan bir grup kas ve tendondur.
Deltoid manşet, üç kas lifinden oluşan büyük bir kastır. Bunlar ön, arka ve ara kas lifleridir. Döner manşet, dört kastan oluşan bir kastır. Bunlar supraspinatus kası, infraspinatus kası, teres minör kası ve subskapularis kasıdır. Hem deltoid manşet hem de rotator manşet omuzların dönmesi, kaçırılması ve stabilitesinde önemli roller oynar.
Deltoid Manşet Nedir?
Deltoid manşet, omzun yuvarlak hatlarını oluşturan üçgen bir kastır. Üç kas lifinden oluşur. Bunlar ön veya klaviküler lifler, arka veya skapular lifler ve orta veya akromiyal liflerdir. Sırasıyla ön deltoidler, arka deltoidler ve lateral veya medial deltoidler olarak da bilinirler. Deltoid manşet, omuz eklemlerinin kaçırılmasına ve stabilizasyonuna izin verir. Aynı zamanda omzun diğer hareketlerini ve rotasyonlarını da kolaylaştırır. Ön deltoidler, pektoralis majörünün omuzu esnetmesine izin verir. Pektoralis major, göğüste bulunan kalın bir kastır. Anterior deltoid ayrıca humerusu döndürmek için subscapularis ile çalışır. Posterior deltoidler omuzların uzamasına izin verir. Infraspinatus kası ve teres minör kası (rotator manşetteki) ayrıca omuzların rotasyonu kadar ekstansiyon için de posterior deltoidlerle çalışır. Lateral deltoidler, rotasyon sırasında omuz abdüksiyonu gerçekleştirir.
Şekil 01: Deltoid Manşet
Deltoid manşet yaralanmaları, kasların aşınması ve yırtılması, yağlı atrofi ve entesopatiden kaynaklanır. Deltoid manşet yırtıklarına genellikle omuz çıkığı veya rotator manşet yırtıkları neden olur. Yağlı atrofi, yaşlanmayı, omuzların kullanılmamasını, gerekli besin maddelerinin eksikliğini ve kas distrofisini içerir. Entesopati, omuzlardaki mekanik stresten kaynaklanır.
Döndürücü Manşet Nedir?
Döndürücü manşet, omuzdaki bir grup kas ve tendondur. Bunlar omuzda stabilizatör görevi görür. Rotator manşetler, omuzlarda hareketlere izin verir ve omuz eklemi stabilitesini korur. Scapulohumeral kaslar, humerusu skapulaya bağlayan yedi kasa sahiptir. Bu yedi kastan dördü rotator manşeti oluşturur. Bunlar supraspinatus kası, infraspinatus kası, teres minör kası ve subscapularis kasını içerir. Dört kas da omuzlarda dönme işlevine izin verir. Bu kaslar skapuladan başlar ve humerusun başına bağlanır. Bu, omuz ekleminde bir manşet oluşturur. Böylece omuzların abduksiyon, iç rotasyon ve dış rotasyonu gibi birden fazla işlevi yerine getirir.
Şekil 02: Rotator Manşet
Döndürücü manşet yaralanmaları, kuvvetli çekme hareketleri veya baş üstü hareketlerden kaynaklanır. Bu tür yaralanmalar sporcularda, h altercilerde, rugby oyuncularında, tenisçilerde, hızlı bowling oynayanlarda ve itfaiyecilerde yaygındır. Bu, kaslarda ve tendonlarda aşınma ve yıpranmaya neden olur. En sık yaralanan kas supraspinatus kasıdır.
Deltoid ve Rotator Manşet Arasındaki Benzerlikler Nelerdir?
- Deltoid manşet ve rotator manşet, omuzda bulunan iki kastır.
- Omuzun stabilizasyonunu, rotasyonunu, abduksiyonunu ve diğer hareketlerini kolaylaştırırlar.
Deltoid ve Rotator Manşet Arasındaki Fark Nedir?
Her ikisi de omuzda yer alan kaslar olmasına rağmen deltoid manşet tek kas iken rotator manşet dört kas ve tendondan oluşur. Bu deltoid ve rotator manşet arasındaki temel farktır. Ayrıca deltoid manşet yaralanmaları genellikle kasların aşınması ve yırtılması, yağlı atrofi ve entesopatiden kaynaklanır. Ancak rotator manşet yaralanmaları esas olarak kuvvetli çekme hareketleri veya baş üstü hareketlerden kaynaklanır.
Aşağıdaki infografik deltoid ve rotator manşet arasındaki farkları tablo şeklinde özetler.
Özet – Deltoid ve Rotator Cuff
Deltoid manşet, omzun yuvarlak hatlarını oluşturan büyük üçgen bir kastır. Rotator manşet, omuzdaki bir grup kas ve tendondur. Deltoid manşet, üç tip kas lifinden oluşan tek bir kas iken, rotator manşet dört tip skapulohumeral kas kasından oluşur. Bu nedenle, deltoid ve rotator manşet arasındaki temel fark budur. Hem deltoid manşet hem de rotator manşet, omuz eklemlerinin hareketini ve stabilitesini içerir. Her iki kas yaralanması da omuzlarınızın arkasında ağrıya, kolu kaldırmada zorluğa ve omzunuzda gerginliğe neden olur. Bu tür yaralanmalardan korunma yöntemleri iyi dinlenme, iyi bir duruş, germe ve küçük egzersizlerdir.
