Anahtar Fark – DHEA ve DHA
DHEA (Dehidroepiandrosteron) ve DHA (Dokosaheksaenoik asit) insan vücudunda bulunan önemli bileşenlerdir. Her iki bileşik de vücudun farklı spesifik gelişimi ve düzenleyici süreçlerinde yer alır. Bu bileşiklerin her ikisi de benzer türde kıs altmalara sahip gibi görünse de, her iki bileşik de sınıflandırma, sentez ve işlev açısından tamamen farklıdır. DHEA endojen bir steroid hormondur ve DHA bir omega-3 yağ asididir. DHEA ve DHA arasındaki temel fark budur.
DHEA nedir?
DHEA (dehidroepiandrosteron) genellikle androstenolon olarak adlandırılır. DHEA, endojen bir steroid hormondur. Esas olarak adrenal bezlerde, beyinde ve gonadlarda sentezlenir. DHEA'nın vücutta birçok potansiyel işlevi olduğu kabul edilir ve vücutta en bol dolaşan steroidlerden biridir. Beyinde, DHEA, östrojen ve androjen steroid seks hormonlarının sentezini içeren metabolik bir ara madde görevi görür.
Ayrıca, DHEA'nın bir dizi nükleer ve hücre yüzeyi proteinine bağlandığı bir nörosteroid ve nötrofin görevi görme potansiyeline sahiptir. Nörosteroidler, hücre yüzeyi reseptörleri ve ligand kapılı iyon kanalları ile farklı etkileşimler yoluyla elde edilen nöronal uyarılabilirlik süreçlerinin hızlı değişimini içerme potansiyeline sahiptir. Nörotrofinler, nöronların hayatta kalmasını ve gelişmesini sağlayan bir protein sınıfıdır. Bu nedenle DHEA, merkezi sinir sisteminin önemli bir bileşenidir.
DHEA'nın sentezleme mekanizması, ACTH (adrenokortikotropik hormon) ve GnRH (gonadotropin salgılatıcı hormon) adlı iki hormonu içerir. ACTH, adrenal korteksin zona retikülariste DHEA sentezini kontrol eder ve GnRH, DHEA sentezi sırasında gonadları düzenler. Bu endojen steroid hormonu da beyinde üretilir. Kolesterol, DHEA'nın farklı enzimler aracılığıyla sentezlenmesinde bir öncü görevi görür. Vücutta sentezlenen toplam DHEA'dan daha yüksek DHEA yüzdesi, adrenal korteksten ve dehidroepiandrosteron sülfatın (DHEAS) desülfasyonu yoluyla elde edilir.
Şekil 01: DHEA
Vücutta daha yüksek DHEA üretimi, düzenli egzersizlerle uyarılabilir. Primatlarda bu, kalori kısıtlaması ile sağlanır. Teoriler, kalori kısıtlaması yoluyla endojen DHEA üretim stimülasyonunun daha uzun ömürlere yol açtığını öne sürüyor.
DHA nedir?
DHA (dokosaheksaenoik asit), insan beyninde, serebral kortekste, göz retinasında ve deride birincil yapısal bileşenler olarak bulunan bir omega-3 yağ asidi olarak kabul edilir. DHA, anne sütü, balık yağı veya belirli alg türlerinden elde edilen yağı içeren farklı kaynaklardan elde edilebilir.
Vücutta sentezlenemeyen iki temel yağ asidinden biri olan alfa-linolenik asitten de sentezlenebilir. Bu mekanizma çoğunlukla herhangi bir deniz ürünü diyet kaynağına bağımlı olmayan otoburlar ve etoburlar tarafından kullanılır. Alfa-linolenik asit temel olarak bitkilerde sentezlenir ve kısa bir omega-3 yağ asididir. Daha az miktarda deniz ürünü elde eden hayvanlar, metabolik yollardan daha düşük miktarlarda DHA üretme yeteneğine sahiptir.
Balık ve diğer çok hücreli organizmalar, okyanus diyet kaynakları olarak mevcut olan heterotrofik olan fotosentetik mikroalgler yoluyla DHA alırlar. Bu ekosistemlerdeki besin zincirleri boyunca DHA konsantrasyonu artar. Crypthecodinium cohnii ve Schizochytrium, DHA'nın ticari üretiminde yer alan farklı mikroalg türleridir. DHA, bitki bazlı kaynaklar kullanılarak sentezlendiğinden %100 vejetaryendir.
Şekil 02: DHA
Gözün beyin ve retinası bağlamında DHA, en bol bulunan omega-3 yağ asidi olarak bulunur. Beynin toplam doymamış yağ asitlerinin %60'ı retinadayken DHA olarak bulunur; %40'tır. Bebeklik döneminde insanlar için en iyi DHA kaynağı anne sütünden emzirme yoluyla elde edilir. Anne sütü, diğer kaynaklara kıyasla en yüksek DHA yüzdesine sahiptir. İnsanların gelişiminin sonraki aşamalarında, DHA diyet yoluyla elde edilir.
DHEA ve DHA Arasındaki Benzerlik Nedir?
Her ikisi de insan vücudunun gelişim süreçlerinde yer alır
DHEA ve DHA Arasındaki Fark Nedir?
DHEA vs DHA |
|
| DHEA, endojen bir steroid hormondur. | DHA bir omega-3 yağ asididir. |
| Sentez | |
| DHEA adrenal bezlerde, beyinde ve gonadlarda sentezlenir ve kolesterol yoluyla elde edilir. | DHA, modifiye edilmiş Escherichia coli, alfa linolenik asit ve fotosentetik mikroalg Crypthecodinium cohnii ve Schizochytrium aracılığıyla sentezlenir. |
| İşlev | |
| DHEA, testosteron ve östrojen de dahil olmak üzere erkek ve kadın cinsiyet hormonlarının öncüsü olarak işlev görür. | DHA, gelişmekte olan beynin önemli bir yapısal ve işlevsel bileşenidir ve kalp sağlığı için önemlidir. |
Özet – DHEA vs DHA
DHEA, endojen bir steroid hormondur. Esas olarak adrenal bezlerde, beyinde ve gonadlarda sentezlenir. DHEA, nöronların gelişiminde ve uyarılmasında görev yapan merkezi sinir sisteminin önemli bir bileşeni olarak mevcuttur. DHA bir omega-3 yağ asididir. DHA, modifiye edilmiş Escherichia coli, alfa-linolenik asit ve fotosentetik mikroalg Crypthecodinium cohnii ve Schizochytrium aracılığıyla sentezlenir. Her iki bileşik de vücudun farklı spesifik gelişimi ve düzenleyici süreçlerinde yer alır. DHEA ve DHA arasındaki fark budur.
DHEA ve DHA'nın PDF Sürümünü İndirin
Bu makalenin PDF sürümünü indirebilir ve alıntı notuna göre çevrimdışı amaçlarla kullanabilirsiniz. Lütfen PDF sürümünü buradan indirin DHEA ve DHA Arasındaki Fark
