Nabız ve nabız basıncı arasındaki temel fark, nabız, kalp atışının neden olduğu atardamarlarda ritmik bir vuruştur, nabız ise sistolik kan basıncı ile diyastolik kan basıncı arasındaki farktır.
Nabız basıncı, kalp sağlığımızın bir göstergesidir. Sistolik (kalp kasıldığında aorttaki basınç) ve diyastolik (kalp gevşerken aortta yaşanan basınç) kan basınçları arasındaki farktır. Normal ve sağlıklı nabız basıncı yaklaşık 40 mm Hg'dir. Nabız, kalbin her atışı ile atardamarların ritmik kasılması ve genişlemesidir. Bilekte radyal arterde palpe edilir.
Nabız nedir?
Nabız, kalp atışının neden olduğu atardamarlarda ritmik bir vuruştur. Kan akışını sağlamak için arterler gerilmelidir. Arterler gerildiğinde, artere yakın olan cilt yukarı doğru iter. Daha sonra işaret ve orta parmakla cilt yüzeyine bastırılarak nabız olarak algılanabilir. Nabız hızı, dakikadaki nabız sayısıdır. Kalp atış hızı, nabız hızından ölçülebilir. Aslında, dakikada nabız, kalp atış hızının ölçülmesine eşdeğerdir.
Şekil 01: Darbe
Nabız hızı, cilde yakın bir arterin geçtiği her yerden ölçülebilir; örneğin, bilekler, boyun yanı, ayağın üstü vb. En yaygın yer bileğin iç kısmındaki radyal arterdir. Doktorlar bilekte radyal arterde nabzı palpe eder. Ancak nabız hızı kişiden kişiye değişir.
Nabız Basıncı Nedir?
Nabız basıncı, sistolik kan basıncı ile diyastolik basınç arasındaki farktır. Nabız basıncı=sistolik kan basıncı – diyastolik kan basıncı olarak ölçülebilir. Sistolik kan basıncı, kalp attığında kanın arter duvarlarına uyguladığı basıncı ifade ederken, diyastolik basınç, kalp atışlar arasında dinlenirken kanın arter duvarlarına uyguladığı basıncı ifade eder. Sistolik kan basıncı 120 mm Hg ve diyastolik kan basıncı 80 mm Hg ise nabız basıncı 40 mm Hg'dir. Nabız basıncı yaşlandıkça artma eğilimindedir.
Nabız basıncının normal aralığı 40 mm Hg ila 60 mm Hg arasındadır. Nabız basıncı normal basınçtan düşükse buna düşük veya dar nabız basıncı diyoruz. Kalp debisinin azaldığını gösterir. Genellikle kalp yetmezliği olan hastalar dar nabız basıncı gösterirler. Kan kaybı, aort darlığı, kalp tamponadı gibi bazı durumlardan da kaynaklanabilir. Nabız basıncının normal değerden yüksek olması durumunda yüksek veya genişlemiş nabız basıncı diyoruz. Esas olarak arterlerin sertleşmesinden kaynaklanır. Ayrıca yüksek tansiyon, aort yetersizliği, aort sklerozu, damar sertliği, demir eksikliği anemisi ve hipertiroidi nedeniyle de olabilir. Nabız basıncı yüksek olduğunda kalp krizi ve felç riski yüksektir. Bu nedenle nabız basıncı, kalp hastalığının gelişmesinde önemli bir risk faktörüdür.
Şekil 02: Darbe Basıncı Değişimi
Dayanıklılık aerobik egzersizi, arteriyel kompliyansı artırarak normal nabız basıncını korumanın en etkili yollarından biridir. Ayrıca, östrojen bileşiklerini artırarak, n-3 yağ asitlerinin tüketimini artırarak ve tuz alımını az altarak arteriyel kompliyans arttırılabilir. Bunun dışında düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkolü sınırlamak da nabız basıncınızı korumak için önemlidir.
Nabız ve Nabız Basıncı Arasındaki Benzerlikler Nelerdir?
- Nabız ve nabız basıncı, kalp sağlığıyla ilgili önemli bilgilerdir.
- Her ikisi de kalbinizin nasıl çalıştığını gösterir.
Nabız ve Nabız Basıncı Arasındaki Fark Nedir?
Nabız, kalp attığında atardamarın ritmik genişlemesini ifade eder. Nabız basıncı, sistolik ve diyastolik kan basınçları arasındaki farkı ifade eder. Bu nedenle, nabız ve nabız basıncı arasındaki temel fark budur.
Ayrıca, nabız ve nabız basıncı arasındaki diğer bir fark, ölçüm birimidir. Nabız dakika başına ölçülürken nabız basıncı mmHg cinsinden ölçülür.
Özet – Nabız ve Nabız Basıncı
Kalp attığında atardamarın ritmik genişlemesini nabız atın. Bu nedenle, nabız hızı, kalbinizin dakikada kaç kez attığını söyler. Damarların cilt yüzeyine yakın hareket ettiği bölgelerdeki cilde işaret ve orta parmak uçlarınızla baskı yaparak algılanabilir. Öte yandan, nabız basıncı, sistolik ve diyastolik basınçlar arasındaki farktır. Hem nabız hem de nabız basıncı kalp sağlığı ile ilgili önemli bilgilerdir. Yüksek nabız basıncı, yüksek kalp hastalığı riski ile ilişkilidir. Böylece, bu, nabız ve nabız basıncı arasındaki farkı özetler.
