Alanin ve beta alanin arasındaki temel fark, alaninin normalde beta-alanin'den daha az yoğun olmasıdır.
Alanin, proteinlerin biyosentezinde yararlı olan bir alfa amino asittir. Beta-alanin, vücutta doğal olarak oluşan ve karnosin üretimine yardımcı olan, esansiyel olmayan bir amino asittir.
Alanin nedir?
Alanin, proteinlerin biyosentezinde yararlı olan bir alfa amino asittir. Sembolü Ala veya A'dır. Bu protein bir amin grubu ve bir metil grubu yan zincirini taşıyabilen merkezi bir karbon atomuna bağlı bir karboksilik asit grubundan oluşur. Bu maddenin IUPAC adı 2-aminopropanoik asittir. Polar olmayan, alifatik bir alfa amino asit olarak sınıflandırabiliriz. Bazı biyolojik koşullar altında, alanin bir zwitterion olarak var olma eğilimindedir. Bu zwitterionda amino grubu protonlanırken karboksilik asit grubu protondan arındırılır.
Şekil 01: Alanin Molekülünün Kimyasal Yapısı
Alanin esansiyel olmayan bir amino asittir çünkü onu vücutta metabolik olarak sentezleyebiliriz. Bu nedenle, esas olarak diyete dahil edilmesi gerekmez. Ayrıca alanin, GC ile başlayan tüm kodonlar tarafından kodlanır.
L-alanin ve D-alanin olarak bilinen iki alanin izomeri vardır. L izomeri solak formdur, D izomer ise sağlak formdur. Sağ elini kullanan D-alanin'i bazı bakteri hücre duvarlarındaki polipep titlerde, bazı antibiyotiklerde ve birçok kabuklu hayvanın ve osmolitler gibi yumuşakçaların dokularında bulabiliriz.
Beta Alanin nedir?
Beta alanin, vücutta doğal olarak oluşan ve karnosin üretimine yardımcı olan, esansiyel olmayan bir amino asittir. Karnosin, yüksek yoğunluklu egzersizler yaparken kas dayanıklılığında önemli bir rol oynayabilen önemli bir bileşiktir.
Şekil 02: L Alfa Alanin ve Beta Alaninin Kimyasal Yapıları
Beta alanin, yüksek miktarlarda yutulursa, boyun, omuzlar ve kollar gibi ciltte geçici kaşıntı ve karıncalanma başlatabilir. Bu his parestezi olarak bilinir. Biraz rahatsız edici olabilir ama bu konuda paniğe gerek yok.
Ağızdan alındığında, beta-alanin kızarma ve karıncalanma gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Ancak bu bileşenden yapılmış bir solüsyon (beta-alanin tozundan yapılmış bir solüsyon) içmek yerine beta-alanin içeren bir tablet alırsak bu yan etkiler az altılabilir.
Alanin ve Beta Alanin Arasındaki Fark Nedir?
Alanin, proteinlerin biyosentezinde yararlı olan bir alfa amino asittir. Beta alanin, vücutta doğal olarak oluşan ve karnosin üretimine yardımcı olan, esansiyel olmayan bir amino asittir. Alanin ve beta alanin arasındaki temel fark, alaninin normalde beta-alanin'den daha az yoğun olmasıdır. Ayrıca alanin, çeşitli farklı proteinlerin üretiminde faydalıdır. Bu arada, beta alanin, yüksek yoğunluklu egzersizler yaparken kas dayanıklılığında önemli bir rol oynayan bir bileşik olan karnosin üretiminde özellikle önemlidir.
Aşağıdaki infografik, yan yana karşılaştırma için alanin ve beta alanin arasındaki farkları tablo şeklinde sunar.
Özet – Alanin vs Beta Alanin
Alanin bir amino asittir, beta alanin ise alaninin bir türevidir. Alanin ve beta alanin arasındaki temel fark, alaninin normalde beta-alanin'den daha az yoğun olmasıdır. Alanin, farklı proteinlerin yapımında önemlidir. Beta alanin ise yüksek yoğunluklu egzersizlerde kas dayanıklılığında önemli bir bileşik olan karnosin üretimine yardımcı olabilir.
