Obezite vs Fazla Kilo
Aşırı Kilo ve Obezite ne kadar yaygındır
Normal vücut ağırlığının üzerinde ve sağlığın bozulmasıyla sonuçlanan aşırı yağ birikimi topluca obezite ve fazla kilo olarak bilinir. Obezite ve fazla kilo önlenebilir olsa da, 20 yaş üstü 1,5 milyardan fazla fazla kilolu yetişkin var. 2008 verilerine göre 200 milyondan fazla erkek ve 300 milyon kadın obezdir. Beş yaş altı aşırı kilolu çocukların sayısı 2010 yılında 43 milyonu aştı [1].
Obezite ve fazla kilonun etkileri
Dünya Sağlık Örgütü'nün bulaşıcı olmayan hastalık risk kategorisine göre, obezite ve fazla kilo, kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet için beşinci en önemli risk faktörüdür. Dünya nüfusunun %65'i aşırı kilo ve obezite nedeniyle morbidite ve mortalitenin yüksek olduğu ülkelerde tecrit edilmektedir. Çocuklukta aşırı kilo ve obezite, yetişkin kardiyovasküler hastalıkları, diyabet prevalansının artması için bilinen risk faktörleridir. Bu nedenle bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi için 2011 yılı ilan edilmiş olup, Dünya Sağlık Örgütü genel zirvesi risk faktörlerinin yaygınlığını, önlenmesini ve kontrolünü ele alacaktır.
Çifte obezite ve fazla kilo yükü
Bulaşıcı olmayan hastalıklar, çifte yükü nedeniyle ciddi bir sorundur. Hastalık yönetim maliyetine ek olarak işçi-zaman kaybından dolayı gelir kaybı da söz konusudur. Yetersiz beslenme ile birlikte obezite ve fazla kilonun varlığı artık düşük ve orta gelirli ülkelerde yaygın bir bulgudur.
Aşırı kilo ve obezitenin nedenleri
Aşırı kilo ve obezitenin nedeni, pozitif enerji alım dengesidir. Net enerji alımı ve harcaması aktivite düzeyine, yaşa ve cinsiyete göre dengelenmelidir. Aşırı gıda alımı ve fiziksel egzersiz eksikliği, pozitif enerji dengesi ile sonuçlanır. Enerji dengesi sosyal, kültürel faktörlerden etkilenir. Sağlık, şehir planlaması, tarım, pazarlama, eğitim ve ekonomi ile ilgili politika konuları bunu destekleyecek veya caydıracaktır.
Aşırı kilo ve obezite arasındaki fark
Obezite ve fazla kilo, vücut kitle indeksi hesaplamasından elde edilen tıbbi tanımlardır. Vücut kitle indeksi, kilonun boy için matematiksel bir temsilidir. Formül aşağıdaki gibidir.
Vücut Kitle İndeksi=Kilogram cinsinden Ağırlık (Kg) / Metre cinsinden yükseklik kare (m2)
Normal vücut kitle indeksi aralığı 18,5 Kgm-2 ile 25 Kgm-2 arasındadır. Fazla kilo, vücut kitle indeksinin 25 – 30 Kgm-2 arasında olması olarak tanımlanır. Vücut kitle indeksinin 30 Kgm'nin üzerinde olması obezite olarak tanımlanır-2.
Obezite ve aşırı kilo tanımlarının uygulanması
Vücut kitle indeksi, tarama ve izleme amacıyla kullanılabilen bir nüfus düzeyi göstergesidir. Kilo alımı ve kaybı çok faktörlü olduğundan, vücut kitle indeksi ve dolayısıyla aşırı kilo ve obezite tanımları bir dizi indeksin parçası olarak kullanılmalıdır.
Aşırı kilo ve obezitenin önlenmesi
Obezite ve fazla kilonun önlenmesi risk faktörü ve hastalık varlığına göre stratejiler oluşturulabilir. Primordial önleme, fark edilebilir risk faktörleri yokken önlemek için adımlar atmaktır. Birincil korunma, hastalık ortaya çıkmadan önce risk faktörlerinin varlığında yapılır. Komplikasyonları önlemek için ikincil önleme yapılır. Üçüncül önleme, komplikasyonların varlığında mortalite ve morbiditeyi önlemek için yapılır. Önleme için ortak stratejiler, sağlık eğitimi, sağlığın teşviki ve geliştirilmesi, sağlık personelinin, topluluk üyelerinin ve politika yapıcıların yanı sıra diğer paydaşların güçlendirilmesidir.
