EMS (Elektriksel Kas Stimülasyonu) vs TENS
Nöromüsküler elektrik stimülasyonu olarak da adlandırılan EMS veya Elektriksel Kas Stimülasyonu, elektrik impulslarının kullanımıyla kas kasılmasının uyarılmasıdır. EMS, elektrik impulslarının kullanılmasıyla kasların kasılmasından sorumlu olan şeyler ve sebeplerle ilgilenir. Bu işlemde kullanılan impulslar bir cihaz tarafından yapılır ve bu impulslar elektrotlar yardımıyla cildin farklı bölgelerine verilir. Bu impulsların hedefi, uyarılması gereken belirli kaslara düşmek. Bu dürtüler, insan vücudunun sinir sistemi aracılığıyla sağlanan ve vücudun gerekli bölümünde kasların kasılmasına neden olan potansiyel eylemler yoluyla kopyalanır. İşlemde kullanılan elektrotlar çoğu zaman cilt yüzeyine yapışabilen farklı tipte pedlerdir. EMS, kasların eğitim sürecinin yanı sıra bir terapi olarak da kullanılır. Spor eğitiminin birçok kez EMS'den yardım aldığı görülmüştür ve bazı yazarlar EMS'ye spor eğitimi için bir teknik olarak atıfta bulunmuştur. Çoğu ülkede, özellikle Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bu EMS makineleri, Sağlık İdaresi'nin kontrolü altındadır. ABD'de bu EMS makineleri FDA departmanının izniyle kullanılmaktadır.
TENS veya Transkütanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu, bir cihaz aracılığıyla yapılan akımı kullanır. Bu akım sinirlerin uyarılması için kullanılır ve daha sonra tedavi amaçlı kullanılır. TENS, doğru tanımına göre sinirlerin uyarılması için kullanılan, bir kişinin vücuduna uygulanan geniş bir akım aralığıdır. Ancak TENS, farklı süreçlere veya şeylere atıfta bulunmak için de kullanılan bir terimdir. Oldukça kısıtlayıcı bir amaçla TENS, uyarıcıların kullanılması sonucu üretilen darbelerin tanımlanması için kullanılan bir kelimedir. Bunlar daha çok vücudun farklı bölgelerindeki ağrıların tedavisinde kullanılan portatif uyarıcılardır. TENS normalde elektrotlar yardımıyla cildin bir kısmına bağlanır. TENS üniteleri çoğunlukla pil kullanımı ile çalışır ve darbe şiddeti, frekansı ve genişliği modülasyonu yapabilir. TENS uygulaması çoğunlukla yüksek frekans değerlerinde ve yoğunluğun motor kasılmanın altında olduğu bir anda yapılır. Öte yandan frekansın düşük değerde olduğu bir zamanda, yoğunlukta motor kasılma oluşturabilecek bir değerde de uygulanabilir.
EMS farklı kaslarda rehabilitasyon amacıyla uygulanır. EMS, fizik tedavide geniş bir kullanım alanına sahiptir ve kemiklerde, bağlarda, eklemlerde ve kaslarda çatlak olan kas yaralanmaları nedeniyle oluşabilecek kas dokularının israfını veya zarar görmesini önlemek için kullanılır. TENS ise kişinin vücudunun herhangi bir yerindeki ağrılarını gidermek için kullanılan ve tedavi amaçlı kullanılan bir cihazda elektrik akımının kullanılmasıdır. EMS, aynı anda bir grup kasın tedavisini gerçekleştirmek için hedeflenebilirken, TENS aynı anda vücudun birkaç bölümünde kullanılmaz. TENS ayrıca doğum ağrısının az altılmasında kullanılırken, EMS vücudun fiziksel egzersizi yoluyla kalori yakmada kullanımlarını bulur.
