Metilkobalamin ve adenosilkobalamin arasındaki temel fark, metilkobalamin sağlıklı homosistein düzeylerini korumaya odaklanırken, adenosilkobalamin mitokondrideki işin çoğunu gerçekleştirirken enerji oluşumuna ve metabolizasyona odaklanır.
Tipik olarak, siyanokobalamin, B12 vitamininin iyi araştırılmış ve güvenilir ancak ucuz bir şeklidir. Ancak bir molekül siyanür içerir. Bu nedenle, insanlar için fizyolojik olarak önemsizdir. Sağlık pratisyenleri ve ek şirketler tarafından tanıtılan birçok alternatif vardır. Bunlar B12 vitamininin koenzim formlarıdır ve metilkobalamin ve adenosilkobalamin olarak bilinirler. Ayrıca yan gruba göre birbirinden farklı dört ana B12 vitamini türü bulabiliriz. Bunlar adenosilkobalamin, siyanokobalamin, hidroksokobalamin ve metilkobalamindir.
Metilkobalamin nedir?
Metilkobalamin, sağlıklı homosistein düzeylerini korumaya odaklanan bir B12 vitamini şeklidir. Bu molekül, siyanokobalamin ile neredeyse aynıdır, ancak aralarında küçük farklılıklar vardır. Bir korrin halkası ile çevrili bir kob alt iyonu içerir. Metilkobalamin, özellikle kob alt iyonuna bağlı bir metil grubuna sahiptir. Ayrıca, bu madde B12 vitamininin doğal olarak oluşan bir formudur, oysa siyanokobalamin doğal olarak bulunamaz ve B12 vitamininin sentetik bir formudur. Ayrıca balık, yumurta, et ve süt gibi besin kaynaklarından olduğu kadar takviyelerden de metilkobalamin alabiliriz.
Şekil 01: Metilkobalamin'in Kimyasal Yapısı
Ayrıca, siyanokobalamin vücuda girdikten sonra metilkobalamine (veya bazen adenosilkobalamine) dönüşebilir. Metilkobalamin vücuttaki birçok süreç için gereklidir. Örneğin, yağların ve amino asitlerin metabolizmasına karışabilir. Sinir hücrelerinin etrafında koruyucu bir kılıf oluşturabilen miyelin oluşumuna da yardımcı olabilir.
Adenosilkobalamin nedir?
Adenosilkobalamin, mitokondrideki çalışmaların çoğunu yaptığı için enerji oluşumuna ve metabolize edilmesine odaklanan bir B12 vitamini formudur. Teknik olarak bu molekül 5'-deoksi-5'-adenosilkobalamin olarak bilinir. Ancak dibenkozid, kobamin ve kobinamid olarak da bilinir.
Şekil 2: Adenosilkobalamin'in Kimyasal Yapısı
Ayrıca, bu bileşik bir kofaktör olarak radikal aracılı 1,2 karbonlu iskelet yeniden düzenlemelerine katılabilir. Ek olarak, kofaktör olarak adenosilkobalamin kullanan bir enzim, metilmalonil-CoA mutazdır.
Metilkobalamin ve Adenosilkobalamin Arasındaki Fark Nedir?
Metilkobalamin ve adenosilkobalamin, iki tür B12 vitaminidir. Metilkobalamin ve adenosilkobalamin arasındaki temel fark, metilkobalamin sağlıklı homosistein seviyelerini korumaya odaklanırken, adenosilkobalamin mitokondrideki işin çoğunu gerçekleştirirken enerji oluşumuna ve metabolizasyona odaklanır. Ayrıca metilkobalamin ve adenosilkobalamin kimyasal yapıları da birbiriyle yakından ilişkilidir. Aslında, metilkobalaminde kob alt katyonuna bağlı olan yan grup bir metil grubudur, adenosilkobalamin ise bir adenozin yan grubu içerir.
Aşağıda, yan yana karşılaştırma için metilkobalamin ve adenosilkobalamin arasındaki farkın tablo biçiminde bir özeti bulunmaktadır.
Özet – Metilkobalamin ve Adenosilkobalamin
Yan gruba göre, birbirinden farklı dört ana B12 vitamini türü vardır. Bunlar adenosilkobalamin, siyanokobalamin, hidroksokobalamin ve metilkobalamindir. Sonuç olarak, metilkobalamin ve adenosilkobalamin arasındaki temel fark, metilkobalamin sağlıklı homosistein seviyelerini korumaya odaklanırken, adenosilkobalamin mitokondrideki işin çoğunu gerçekleştirirken enerji oluşumuna ve metabolizasyona odaklanır.
