Aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki temel fark, aerobik kasların işlevleri için oksijene ihtiyaç duyması, anaerobik kasların ise çalışması için oksijene ihtiyaç duymamasıdır.
Kaslar, hareketlerimizde yer alan ana bileşenlerdir. Ayrıca, vücut şeklinin korunmasına yardımcı olurlar. Kaslar hem aerobik hem de anaerobik olarak solunum yapabilirler. Bu nedenle kaslar oksijen varlığında ve yokluğunda işlev görür. Buna dayanarak, aerobik ve anaerobik kaslar olmak üzere iki kas vardır. Aerobik kaslar, hücresel solunum için oksijene ihtiyaç duyar. Başka bir deyişle, bu kaslar enerji üretimi için oksijene bağımlıdır. Bu nedenle, mitokondri çok sayıda bulunur. Öte yandan, anaerobik kaslar enerji üretimi için oksijene ihtiyaç duymazlar. Mitokondriyal parçalara veya anaerobik solunum için gerekli enzimlere sahiptirler. Bu nedenle oksijene bağımlı değildirler. Bu nedenle, aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki temel fark oksijen gereksinimidir.
Aerobik Kaslar Nelerdir?
Oksijen mevcut olduğunda, aerobik kaslar kas aktiviteleri için enerji üretir. Bu kaslar, ana enerji üreten süreç olarak oksidatif fosforilasyonu gerçekleştirir. Ayrıca solunum sürecinin sonunda aerobik kaslar bir glikoz molekülünden toplam 32 ATP molekülü üretir. Ayrıca, aerobik kaslarda meydana gelen aerobik solunum, yavaş ve uzun süreli bir süreçtir. Bu, kaslarda enerji almanın sürdürülebilir bir sürecidir. Bununla birlikte, oksijen bulunmadığında, bu kaslar enerji üretmek için oksijen gerektirmeyen alternatif yöntemleri seçebilirler.
Şekil 01: Kas Metabolizması
Etkili oksidatif fosforilasyonu gerçekleştirmek için aerobik kaslarda daha fazla sayıda mitokondri bulunur. Karşılaştırıldığında, anaerobik kaslarda daha az sayıda mitokondri bulunur. Ayrıca aerobik kasların kas kasılma süreci anaerobik kaslarınkinden farklıdır.
Hızlı yürüyüş, çim biçme, koşma, yüzme ve yokuş yukarı bisiklet sürme gibi aerobik egzersizler, aerobik kaslarda aerobik solunumu artıran yoğun aerobik egzersizlerden bazılarıdır.
Anaerobik Kaslar nelerdir?
Oksijen yokluğunda, bazı kaslar enerji gereksinimlerini karşılamak için anaerobik solunum yaparlar. Anaerobik kaslardır. Ayrıca, aerobik kaslar enerji üretmek için oksidatif fosforilasyon yerine glikoliz kullanır. Bununla birlikte, glikoliz, oksidatif fosforilasyona kıyasla daha az miktarda enerji üretir. Ancak anaerobik solunumda enerji üretimi daha hızlıdır. Anaerobik kaslar oksidatif fosforilasyona uğramadığından daha az sayıda mitokondri içerirler. Sadece glikoliz için gerekli enzimleri serbest bırakabilen mitokondriyal parçalara sahiptirler.
Ayrıca anaerobik kaslar, bir glikoz molekülünden anaerobik solunum yoluyla sadece 2 ATP molekülü üretir. Ayrıca, anaerobik kaslarda krampların gelişmesine yol açabilen bir yan ürün olarak laktik asit ile sonuçlanır. Üstelik bu, anaerobik kasların yorulmasına neden olabilir.
Anaerobik kasların içlerinde kan akışı azalır. Bir kasın anaerobik kasa dönüşmesinin sebeplerinden biri de budur.
Aerobik ve Anaerobik Kaslar Arasındaki Benzerlikler Nelerdir?
- Aerobik ve Anaerobik Kaslar, enerji olarak ATP üretme yeteneğine sahiptir.
- Her ikisi de farklı egzersiz durumlarının sonuçlarıdır.
Aerobik ve Anaerobik Kaslar Arasındaki Fark Nedir?
Oksijen mevcudiyeti, solunum yoluyla enerji üretmek için kaslar için önemlidir. Oksijen varsa, kaslar aerobik solunum yapar. Böylece aerobik kaslar haline gelirler. Buna karşılık, oksijen olmadığında kaslar anaerobik solunum gerçekleştirir. Böylece anaerobik kaslar haline gelirler. Bu nedenle, aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki temel fark budur. Aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki diğer bir fark, mevcut mitokondri miktarının olmasıdır. Aerobik kaslar, anaerobik kaslardan daha fazla mitokondriye sahiptir. Ayrıca, aerobik kaslar oksidatif fosforilasyon yoluyla daha fazla ATP molekülü üretirken anaerobik kaslar glikoliz yoluyla daha az sayıda ATP üretebilir.
Aşağıdaki infografik, aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki fark hakkında daha fazla bilgi sağlar.
Özet – Aerobik ve Anaerobik Kaslar
Aerobik ve anaerobik kaslar, oksijen gereksinimlerine göre iki kas kategorisidir. Aerobik kaslar oksijene ihtiyaç duyarken anaerobik kaslar oksijene ihtiyaç duymaz. Buna göre, aerobik kaslar oksidatif fosforilasyona bağlıyken, anaerobik kaslar enerji üretimi için glikolize bağlıdır. Sonunda, aerobik kaslar anaerobik kaslara kıyasla daha fazla enerji üretir. Bu, aerobik ve anaerobik kaslar arasındaki farkı özetler.
